UN ARMA SECRETA PARA PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS GRUPALES

Ahora aceptablemente, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para cultivarse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Vencedor en la manga: subir y desmontar escaleras.!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el equilibrio mientras imitas poses